Pomáhám optimalizovat výživu pro lepší fyzické i psychické zdraví, pro lepší tělo i výkon.

 

Učím své klienty intuitivní výživě – jíst podle signálů těla, bez počítání kalorií a vážení potravin. Učim je základní principy výživy, aby nemuseli slepě následovat nějaký způsob stravování, který je zrovna v módě, a sami si dokázali nastavit svou ideální výživu. Protože všichni jsme unikátní.

 

Vycházím ze zásad tradiční výživy, která nezahrnuje ultra-zpracované potraviny, a která dbá na šetrnou úpravu potravin. Vycházím ze zásad dr. Westona A. Price.

​

Netradičním odborníkem ve výživě mě činí mé osobní zkušenosti s poruchami příjmu potravy, lidem s podobnou zkušeností pomáhám obnovit důvěru v jídlo.

 

Vzhledem k mým vášním, kterými jsou silniční cyklistika a běh, se specializuji také na sportovní výživu zaměřenou na tento typ sportovců. Ve spolupráci s Filip Kofy Kosecky (Kofy Training Center) se také zaměřuji na výživu pro hráče kolektivních sportů, zvláště pak na adolescenty.